1、首先停止正在运行的MySQL进程

　　Linux下,运行 killall -TERM mysqld

　　Windows下，如果写成服务的 可以运行：net stop mysql,如未加载为服务，可直接在进程管理器中进行关闭。

　　2、以安全模式启动MySQL

　　Linux下，运行 /usr/local/mysql/bin/mysqld_safe –skip-grant-tables &

　　Windows下，在命令行下运行 X:/MySQL/bin/mysqld-nt.exe –skip-grant-tables

　　3、完成以后就可以不用密码进入MySQL了

　　Linux下，运行 /usr/local/mysql/bin/mysql -u root -p 进入

　　Windows下，运行 X:/MySQL/bin/mysql -u root -p 进入

　　4、更改密码

　　>use mysql
　　>update user set password=password(“新密码”) where user=”root”;
　　>flush privileges;