的方法是：

　　1、打开QQ，在QQ的消息首页中点击下方的【联系人】选项；

　　2、在联系人界面的顶部可以看到坦白说，点击打开进入坦白说；

　　3、进入到坦白说界面后，在右上角可以看到【收到的坦白说】，点击打开这个功能；

　　4、接下来会进入到收到的坦白说界面，点击右上角的【设置】按钮；

　　5、在设置界面中可以看到有两个选项，点击【参与坦白说】后方的开关；

　　6、点击后参与坦白说后面的开关由绿色变为灰色，这样就关闭了坦白说；

　　7、退出坦白说界面，返回到联系人界面后可以看到在顶部【坦白说】已经不见了，证明关闭成功。