提高打字速度和准确度的方法如下：

1、指法必须标准。很多人后期打字无法上速度和准确度的一个重要原因，就是在刚开始学习电脑打字的时候养成了一些坏习惯和毛病，没有一个标准的键法指法，所以第一点指法必须标准，该哪个手指按哪个键，必须是一一对应，绝不对乱按一气。

　　2、必须学会盲打。很多人打字慢就是因为不会盲打，打一字看一下键盘不可能打的快，所以盲打是打字上速度的和准确度的另一个重要基础。在刚开始学习打字的时候可以先看着键盘打，但一定不能养成习惯，是用手指去记键盘的位置而不是用眼睛看。

　　3、可以借助软件。练习打字是很枯燥的一件事，所以可以要想提高速度和准确度可以借助于打字练习软件，比如比较好用的金山打字通之类的。当然用电脑多聊聊天也是好办法。