以手机QQ为例，消息记录恢复方法是：

　　1、如果只是在聊天的电脑删除qq聊天记录， 可以叫对方将qq聊天记录调出来，从而恢复删除的聊天记录。

　　2、如果在聊天的电脑删除qq聊天记录，可以试试在聊天的电脑上的回收站找到并还原“Msgex.db”的文件，从而恢复删除的聊天记录。

　　3、备份聊天记录，打开QQ信息管理器，然后点击QQ好友，然后点击导出为备份文件，重装后登录，再导入就可以了。