抖音是可以调进度条的，但不是所有的视频都能拖动进度条。之后在抖音视频的播放页下有一条细细的白色条，拖动它即可。

　　抖音（Tik Tok）是由今日头条推出的一款短视频分享APP，于2016年9月上线，是一个专注于年轻人音乐短视频创作分享的社区平台。抖音应用人工智能技术为用户创造多样的玩法，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。