I7 4790本身不能超频，推荐的主板使用B85系列用料好点的主板和H97主板，Intel 酷睿i7-4790是i7-4770的Haswell-R升级款，在Intel桌面高端处理器酷睿系列中，同样是一款不超频但性能强大的处理器。

　　酷睿处理器采用800MHz-1333Mhz的前端总线速率，45nm/65nm制程工艺，2M/4M/8M/12M/16M L2缓存，双核酷睿处理器通过SmartCache技术两个核心共享12M L2资源。英特尔公司继使用长达12年之久的“奔腾”的处理器之后推出“Core 2 Duo”和“Core 2 Quad” 品牌，以及最新出的Core i7 , core i5, core i3三个级别的CPU。“奔腾”并没有被放弃，作为消费者所熟悉的一个品牌将逐渐转向经济型产品。2019年5月，Intel正式宣布了十代酷睿处理器。第七代智能英特尔酷睿处理器也就是kabylake平台已经开始在笔记本平台上铺货，它有着远胜从前的超强处理能力和响应速度。