macOS High Sierra 发布之后，由于文件系统更新为了 APFS，导致许多人在升级系统的时候出现问题，轻则升级失败，重则系统破坏，不得不重新安装。因此，苹果也提醒我们，在升级 macOS High Sierra 时，「务必在开始之前进行备份」。

Recovery。

　　在弹出的「macOS 实用工具」窗口中，可以看见第一个选项便是「从 Time Machine 备份进行恢复」，选择它并点击「继续」。

　　我们需要选择恢复的来源：如果你有多个 Time Machine 备份盘，选择你需要恢复的那个;如果只有一个，选择 Time Machine 即可。

　　接下来，它会搜索可以用于恢复的系统备份，我们只需要选择一个用来恢复即可。

　　一位编辑将一块 500G 的硬盘用于 Time Machine 备份，实测最早的系统备份居然可以到将近 3 个月前。

　　最后，选择你需要将系统恢复到的硬盘里，点击「恢复」，等待电脑执行即可。恢复完成后，你就会获得和当时备份完成时一模一样的系统。

　　总结

　　在数据安全越来越重要的今天，我们几乎再也承受不了重要数据出问题的后果。看着辛辛苦苦工作的文件遗失，或是已经和自己高度契合的系统忽然出现问题，相信谁都会崩溃。