大家以后健身终于可以有目的的去健身了，如今小程序可以给予你完美的健身计划，下面就教大家如何通过小程序来健身。

1、如何找到该小程序？

打开小程序商店，搜索关键词，并找到该小程序。

2、如何添加该小程序？

用手机微信扫一扫刚找到的小程序二维码，点击同意授权，这样你的小程序就自动添加了。

3、如何通过这个小程序来健身？

打开小程序，根据自己的身体属性选择自动生成一个健身计划，根据每天提供的运动姿势和运动量教程。我们可以通过这些教程进行学习。

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