打开“QQ同步助手”，点击右上角的按钮，展开列表，点击“更多备份”。进入更多备份之后，就能看到“短信备份与恢复”的选项了。

qq同步助手下载地址：https:///softs/74021.html

　　点击“短信备份与恢复”功能，用户可以选择“备份到网络”或者“备份到本地”。备份到网络，你的资料就会上传到腾讯的服务器中，备份到本地，你所备份的资料只会保存在本地的存储空间中。选择了备份方式后，用户还可以选择短信备份的范围，如：按时间备份或者按联系人备份。选择好之后，点击“备份”就能进行短信的备份了。