小米运动app是小米官方推出的一款健康监测软件，用户只需将小米手环与手机相连接，即可时刻查看最新运动情况，想要设置小米手环的屏幕亮度就需要使用这个app，下面我们就来看看详细的教程。

1、首先我们找到，手机里的小米运动APP。

2、接着会进入运动主页，然后选择屏幕下方我的。

3、进入我的页面之后，看到屏幕上方我的设备点击进去。

4、下滑找到夜间模式功能，点击进入。

5、最后打开夜间模式开关，到时间就会自动暗屏了。

以上就是小米手环调节屏幕亮度的技巧，希望大家喜欢，请继续关注。

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