小米体脂秤的使用方法：

　　1、需要去手机对应的应用市场下载“小米运动”；

　　2、打开小米运动app；

　　3、进行注册登录后，点击首页的“绑定设备”；

　　4、选择要绑定的小米设备，这里是体脂称；

　　5、打开“手机蓝牙”的情况下，按提示站在体脂称上；

　　6、对于苹果iphone手机，允许其访问苹果健康数据；

　　7、等待手机上分数出来后，然后就可以看到具体的身体指标了：体重、内脏脂肪，水分，骨骼等等。