智能健康手环的使用步骤如下：

　　1、首先翻开包装盒将手环从包装盒中取出；

　　2、然后在手机上下载安装手环配套的APP；

　　3、接着运转APP，翻开手机蓝牙，在主屏幕上用手指从左往右滑动或许点一下左上角菜单的象征调出主菜单，点击设备绑定；

　　4、此时点亮手环，点击“查找”，设备列表里边显现手环的设备称号；

　　5、最后点击设备称号，会弹出提示设备绑定成功、蓝牙配对恳求，手环和手机即绑定成功。