自动牙刷的使用方法如下：

　　1、首先把牙膏挤在刷头上，牙膏不要太多，黄豆一点就够了。

　　2、接着把带有牙膏的刷头放在嘴巴里，然后打开电动牙刷。

　　3、把牙齿分成四个区域，每个区域刷30秒，建议用上下刷法。牙齿内侧，一定要刷，这个地方容易产生蛀牙。刷前门牙的时候，要稍微嘴巴张大点，避免磕到牙齿。

　　4、刷完以后，电动牙刷2分10秒自动会停止，这个时候用清水漱口一下就行了。

　　5、清洗刷头：杯子里放点清水，打开最强的那档，让振动来清洗，这样会更干净。