冰箱有两种，一种是档位的，一种是调温度的，具体调温方法：

　　1、调温度的，冷藏室在2、8度之间，冷冻室温度在18、24度左右；

　　2、冰箱夏天温度应该调到2、3挡；

　　3、冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，这里面的0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，将温控器调节到强制冷档位的时候，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态；

　　4、温控器的数字越大，那么冷冻室的温度也就越低，一般调整五个档位2、3档 ， 7档位的在3、4档后控制冷冻、18度冷藏5度即可无需再调整；

　　5、夏天气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电。冰箱的温度档有零到七档，在夏天调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物；

　　6、冰箱上的温度档数字越大，温度越低，夏天若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，事实上冷藏温度已经足够了，而加大工作负荷，这样不仅耗电而且损害冰箱的使用寿命。