笔记本CPU的温度应该保证在温升30度的范围内，比如 我们室内的环境温度是20度，那么CPU正常的温度范围应该不超过20+30=50度。当然这里的室温不能超过40度，否则可能因为环境温度过高而导致笔 记本温度不正常。显卡方面，随着显卡技术的提升，目前显卡最高耐温可达120度，警告温度是90度，因此正常来说80度还属于正常，但最佳范围是70度以 下。其它硬件方面，如主板与硬盘等也相似，笔记本主板或者硬盘等温度正常范围都应该在80度以下。

散热降温技巧一：环境降温发

散热器降温

　　笔记本散热器相信很多本本游戏朋友都会使用，为笔记本配备一些利于散热的辅助散热器，如散热底座、散热支架等等增长笔记本周围空气的流动性，从而起 到降温的作用，目前笔记本散热底座以及散热支架在电脑城以及网上商城很多，选择一款较为出色的散热底座价格也不会很怪，几十元可以搞定。

笔记本散热降温技巧三：硬件散热改造

　　为笔记本硬件进行散热改造，该方法主要适合使用较久的笔记本。使用较久的笔记本我们可以为其清理笔记本内部灰尘，更换CPU散热硅胶或者液态金属等，一般对于使用较久的笔记本效果立竿见影。

笔记本散热降温技巧四：软件降温法

　　软件降温法其实是通过优化电脑软件，从而减少电脑负担，减少发热的方式，一般通过调整操作系统的电源管理和显卡的电源模式以及调低显示器亮度等等来简单达到减少笔记本发热量从而降低笔记本温度的方法。

　　以上就是关于笔记本降温方法有哪些，温度多少是正常的介绍，希望对您有所帮助!