区别:

==， 两边值类型不同的时候，要先进行类型转换，再比较。
==，不做类型转换，类型不同的一定不等。

下面分别说明：

先说 "==="，这个比较简单。下面的规则用来判断两个值是否===相等：

1、如果类型不同，就不相等

2、如果两个都是数值，并且是同一个值，那么[相等]；(！例外)的是，如果其中至少一个是NaN，那么[不相等]。（判断一个值是否是NaN，只能用isNaN()来判断）

3、如果两个都是字符串，每个位置的字符都一样，那么相等；否则不相等 。

4、如果两个值都是true，或者都是false，那么相等。

5、如果两个值都引用同一个对象或函数，那么相等；否则不相等。

6、如果两个值都是null，或者都是undefined，那么相等。
再说 "=="
如果两个值类型不同，他们可能相等。根据下面规则进行类型转换再比较：

a、如果一个是null、一个是undefined，那么相等。

b、如果一个是字符串，一个是数值，把字符串转换成数值再进行比较。

c、如果任一值是 true，把它转换成 1 再比较；如果任一值是 false，把它转换成 0 再比较。

d、如果一个是对象，另一个是数值或字符串，把对象转换成基础类型的值再比较。对象转换成基础类型，利用它的toString或者valueOf方法。 js核心内置类，会尝试valueOf先于toString;

e、任何其他组合，都不相等。

总结:

也就是说"=="它是值之间的比较,而:"==="不仅仅是值之间的比较,也是类型之间的比较,一般在做项目的时候,根据业务的不同我们决定用哪一个,大多数开发人员习惯于"=="这样是不严谨的.